Hubnutí běháním: Jak na to a kdy očekávat výsledky?
Hledáte sportovní aktivitu, při které konečně zhubnete posledních pár kilogramů, s nimiž bojujete už pár měsíců? Doporučujeme běh. Běh a hubnutí jdou skvěle dohromady. I když je pravdou, že například obézní lidé by měli místo hubnutí běháním upřednostnit raději hubnutí plaváním, které je pro ně a jejich klouby šetrnější. Jděte na to pomalu Ptáte se, … Více